Батофобия - боязнь глубины. Боязнь глубины: возможные причины и особенности лечения

Хотя причины фобий сложны и не до конца поняты, эти расстройства, вероятно, развиваются у людей с богатым воображением и повышенной эмоциональностью, в своем семейном или социальном окружении не научившихся различать страх, вызванный воображаемой угрозой, и страх, связанный с угрозой реальной. В силу сложных причин у человека, страдающего фобией, в соответствующей фобической ситуации, как правило, возникает состояние паники. В дальнейшем, предвидя повторное попадание в подобную ситуацию, он автоматически начинает ощущать страх и избегает ее, чтобы спастись от паники. Приступы страха бывают сопряжены с такими психическими явлениями, как дезориентация, чувство нереальности и искаженное восприятие своего внутреннего состояния и внешнего окружения. Возможны физические ощущения типа головокружения или потери равновесия, сердцебиения, расстройства зрения, слуха, глотания и дыхания. Иногда наблюдаются и другие физические симптомы: В фобической ситуации страх неконтролируемо растет и усиливается по мере того, как в воображении разрастается опасность. Человек все более сосредоточивается на дискомфорте, вызванном фобической реакцией, и все менее ориентируется на то, что может его успокоить.

Страх воды, или Как правильно не бояться плавать

Я так и не поняла как называется боязнь обездвиживания. Панически боюсь оказаться в очень маленьком месте где нельзя будет пошевелиться, или быть зажатой где-то. Даже во время секса, когда муж сверху и принимается у меня начинается паника.

Может, потому я и не люблю воду, что боюсь потерять близких в ней .. Я панически боялась воды в детстве, какое там голову под воду, я ее мыть боялась в В итоге ходим уже почти год, почти плаваем - на глубине безо всего.

Команда поддержки 1 Существует множество фобий, присущих людям, и одна из них — страх глубины. Такой страх может быть как приобретенным, то есть полученным вследствие каких-то неблагоприятных ситуаций, так и не иметь никакой основы. Чаще всего, такой страх проявляется у людей, которые тонули или были сильно испуганы при плавании. Если страх глубины вы чувствуете при путешествии в небезопасной лодке или на катере посреди глубокой реки или моря, это вполне нормальная реакция организма — самозащита.

Если же присутствует серьезная боязнь глубины, следует начать бороться со страхом. Боязнь может появиться из-за неумения или плохого умения плавать. О том, как побороть страх глубины, умея плавать, вам также может рассказать тренер, однако лучше делать это самостоятельно, иначе в отсутствие учителя страх может вернуться. Старайтесь плавать в бассейне, постепенно увеличивая глубину. После того,как вы свободно будете плавать в бассейне, стоит перейти на природный водоем.

Тут вам понадобится команда поддержки, которая не только не даст струсить, но и поможет в случае непредвиденных ситуаций. Ни в коем случае не заплывайте сразу на большую глубину, ведь страх может сбить вас с толку. Перед каждым заходом в воду нужно стараться понять, что ничего страшного не может произойти и в случае проблем вам обязательно помогут.

У меня есть проблемка. Я умею плавать, но глубины жуть как боюсь. Тока подумаю о том, как там внизу глубоко, так начинается паника. Поэтому всегда плаваю только там где точно знаю не глубже, чем по шею, где можно встать на ноги или хотя бы дотянуться пальцем ноги до дна. Этим летом так хотелось поплавать в открытом море с корабля , но страх, что утону, пересилил Что вы мне можете посоветовать?

Не могу сказать, что у меня панический страх перед поездом, но чувствую себя неуютно, считаю поезда опасным транспортом, ведь.

, 02 , У меня тоже пара пунктов имеются , 03 , Вопрос только в одном, это конечный вид человеческой расы, это очень интересно, но боюсь не постижимо пока для нас. Что касается души, то это энергетическое поле не совсем вы, это просто память о вас, и только. , 04 , Заставляют вспомнить или понять первопричину? Как правило стараются, но это не обязательно.

Список фобий

Елена Захарова Мудрец , закрыт 11 лет назад Хотя на море плаваю, особенно если кто-то плывет рядом. Очень хочу получать удовольствие от плавания, даже записалась в бассейн, но все равно очень боюсь. Лучший ответ Сам однажды чуть не утонул, вспоминать страшно Слава Богу сумел выкарабкатья С тех пор сам побаиваюсь неизвестных и глубоких мест.

Возможно, когда-то вы перевернулись в лодке, и это вызвало панический страх. Если вы Если вы боитесь воды, не стоит начинать с океана и больших волн. Отправляйтесь в бассейн, где температура, глубина и течение воды.

Моя сестра всё время врёт. Может быть это какое то психическое расстройство? Не нужно торопиться, иначе вы не добьетесь нужного результата. Приготовьтесь к тому, что избавление от фобии займет несколько месяцев. Чтобы ускорить процесс, вы можете поработать с опытным профессионалом. Однако и в этом случае форсировать события не стоит.

Сначала научитесь плавать на небольшой глубине, держась на спине. Это поможет вам почувствовать на себе, как вода выталкивает тело. Необходимо, чтобы рядом были люди, которые будут вам помогать. Это позволить избавиться от страха и сконцентрироваться на ощущениях. Как только боязнь глубины снова будет давать о себе знать, сразу вспоминайте, что рядом есть те, кто непременно вам поможет. Когда вы привыкнете держаться на спине, переходите к тренировкам на большей глубине.

Заходите в воду по грудь, поднимайте руки и позволяйте им держаться на поверхности.

Узнаем, как перестать бояться высоты и избавиться от акрофобии

Если друзья решат подшутить, потащив батофоба на глубину, у него может случится истерика или даже обморок от шока. Раньше считалось, что боязнь глубины присуща только взрослым людям, но сейчас стало ясно, что ей подвержены и дети. Ребенок, которого мучает фобия, будет активно протестовать против купания в ванне, плакать и кричать. Страх глубины Как победить боязнь Если боязнь глубины вызвана неумением плавать, нужно срочно начинать освоение этого полезного навыка, причем можно начать обучение в детском бассейне или на неглубоком месте, а присутствие рядом близкого человека только пойдет на пользу.

Если батофобия возникла из-за страха монстров, скрывающихся в морской глубине — то стоит снизить уровень угрозы в окружающем человека мире, то есть перестать смотреть фильмы ужасов со страшными сценами, да и вообще разобраться, почему человек так болезненно относится к такой потенциальной угрозе.

Батофобия – фобическое расстройство, связанное с боязнью глубины. панические атаки;; эмоциональное возбуждение;; тревога от мыслей о.

При том, что в реки и моря лезут без всякого страха люди, плавать практически не умеющие. А потом я поняла, что страх глубины, водорослей,"чего-то страшного" в воде не зависит от того, умеет человек плавать или нет. И даже нельзя сказать, что это чувство иррациональное, так же, как боязнь змей и пауков, огня, темноты и высоты.

Как не бояться, побороть страх глубины?

Главная Страх ситуаций Батофобия — боязнь глубины Батофобия — боязнь глубины Батофобия — фобическое расстройство, связанное с боязнью глубины. Возникновение этого расстройства может быть связанно с несчастными случаями на воде, в следствии которых человек переживал эмоциональное и психологическое потрясение из-за которого у него возникла неосознанная боязнь глубины. Общие проявления Батофобия воспринимается человеком как ощущение бездны под собой и сопровождается такими признаками:

3. моя фобия: я панически боюсь глубины в море\озере и даже в бассейне пробовала побороть этот страх - не получается!!! причем откуда такой страх .

Как преодолеть страх глубины? Преодолевать свою фобию следует постепенно, разбив весь процесс на этапы. Изначально надо подружиться с водой, понять, что она способна удерживать тело на своей поверхности. Осознав это, нужно переходить к практике. Привыкать к воде и глубине необходимо поэтапно. Для начала можно просто бродить по берегу, с каждым разом заходя все дальше. Когда уровень воды достигнет груди, нужно остановиться, полностью расслабить руки.

В этот момент важно почувствовать, что вода держит. Во время такого занятия необходимо сосредоточиться на дыхании и своих ощущениях. Постепенное освоение глубины не причинит вреда психическому здоровью. Если на начальном этапе не получается самостоятельно держаться на плаву, то можно использовать специальные вспомогательные конструкции: Как побороть страх глубины? Сходите к хорошему психологу. Только он поможет разобраться в истинной причине страха и найдет способы его преодоления.

Разучилась плавать. Боюсь глубины))