Боюсь потолстеть

Как победить страх поправиться? Я сейчас лежу в больнице, понимаю, что вес слишком маленький- 32 кг, и понимаю, что это риск для жизни. Надо срочно попавляться, и я сама того хочу, потому что видеть нечто скелетообразное в отражении зеркала- не комильфо. Но этот чертов страх… любая прибавка на весах, даже в грамм- повод для паники и ограничивания себя в еде. Кто как с этим справляется?

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Вот когда была 50, считала себя идеальной! Но тем не менее я не парюсь и даже не худею. А наслаждаюсь жизнью, счас вот тортик скушала и при этом я не поправляюсь, хотя и не занимаюсь спортом.. Тут худеть бесполезно, все равно ноги уже давно перестали худеть, им помогает только спорт. Фигура на фотках классная, 45 дистрофия будет.

Надо сказать, что страх – это вполне нормальная реакция организма. . Ведь беременность связана с изменением не только внутреннего мира из- за боязни за свою фигуру, потому что после родов бояться поправиться и.

А в современном обществе слова"полнота" и"красота" пока что остаются антонимами. Хоть потихоньку приходят люди к тому, что и модели Х-сайз тоже красивы, и не обязательно греметь костями, чтобы нравиться мужчинам. Все же, стандарты красоты все еще зафиксированы на худых и фитоняшках. Полные женщины и девушки или комплексуют, или с тоской смиряются, что некрасивы, или демонстрируют вызов обществу своим видом одеваются кричаще, обтягивают жирки и т.

Из моих знакомых есть только одна дама, желающая чуть набрать вес, но она крайне худая. Те, кто с нормальным либо чуть лишним весом боятся потолстеть, как ни крути. Мужчины у нас прекрасно осведомлены, что на 10 девчонок по статистике 9 ребят, и потому уверены в своей неотразимости априори.

Сидерогомофобия — боязнь оказаться в одном поезде с гомосексуалистом Эротофобия — боязнь секса Эйхофобия — боязнь выслушивать или произносить добрые пожелания Пеладофобия — страх перед лысыми Панофобия — боязнь всего на свете Пентерафобия - боязнь тещи Дейпнофобия - обеда и обеденных разговоров Евпофобия - услышать хорошую новость Фобофобия — Страх иметь фобии Ну это вообще, все равно что масло масленное. Бенкинерсофобия - Страх не получить письмо из Хогвартса на свой й День Рождения.

Базифобия амбулофобия, базофобия — Боязнь ходить пешком. Библиофобия — Боязнь книг, библиотек.

Описывается лишь, что страх поправиться, это страх набрать .. Расстройство связано с постоянной демонстрацией идеальных фигур.

Как избавиться от страха потолстеть? Этот страх преследует многих женщин внешне стройных и успешных. Страх потолстеть может появиться по разным причинам Женщина похудела с большим трудом, а теперь не хочет проходить через все испытания снова. Глядя, на корпулентных мам и бабушек, многие девушки не хотят стать на них похожими в будущем. Нежелание взрослеть и приобретать заложенные в женщину природой формы.

Идеалом женской красоты современности является худая фигура, недостижимая для многих девушек из-за их конституции, отсюда комплексы и страх. Боязнь беременности, которая приведет к увеличению веса. Страх потолстеть приводит порой к психологическим расстройствам, анорексии , которая в свою очередь грозит остановкой сердца. Корни страха заключаются в отсутствии любви к себе и своему телу.

Страх потолстеть и боязнь еды практически одно и то же. Если проанализировать темы форумов, окажется, что страх потолстеть преследует многих девушек. Здравствуйте, мне 19 лет рост см, вешу я 57 кг. Я знаю что это нормальный вес, но я очень боюсь потолстеть, я постоянно думаю только об этом, когда поем у меня возникает чувство вины. Я не знаю что делать????

Потеря веса, боязнь набрать лишний вес и другие симптомы нервной анорексии

Психолог Алматы Здравствуйте, Инга! Вам для Вашего роста не хватает 2-х кг. Трудно избавиться от того, что нельзя постичь рационально. Ваши страхи иррациональны и с ними нужно работать с психологом. На рациональном уровне можно понять, что Вы не принимаетет себя такой, какая Вы есть, что Вы почему-то убеждены, что Вы толстая.

Откуда такие убеждения, что за ними стоит, тоже нужно выяснять.

У меня есть две гипотезы, первая про то, что поедание это агрессивный и все важные события в основном связаны с ней(все дни рождения, школа, И кстати я смогла удержаться там и не поправиться и я даже.

Сбросила 10 кг, не скажу что пп, скорее урезание калорий, углеводов и жиров. Еще год назад это было, весом была довольна, 56 кг, рост Только вот есть нормально не могу до сих пор, вкусная еда меня пугает, ощущение, что толстею от нормальной еды, питаюсь в основном творогом, яичные белки, кефир, изредка ем мясо и рыбу. Похудела в одно время до 47 кг, выглядело это ужасно.

Сейчас взяла в руки, ем все что захочу, в пределах разумного. Фрукты ем, раньше для меня съесть банан было ужасом. Оказывается это все самовнушение, ничего не откладывается, если не обжираться. И про спорт не забывать Ничего не откладывается. Спустя полгода после диеты при правильном выходе из нее можно переодически 1 раз в неделю -две позволять себе праздники живота сходить в кафе, съесть пирожное, кусочек тортика.

Самые безосновательные и странные фобии

Если раньше люди боялись голода, то сейчас бояться еды. Люди реально терзаемы страхом, что кусочек сахара мяса, ГМО-кукурузы, сои, рыбы и др нанесет им непоправимый урон фигуре и здоровью. Народная мудрость предлагает свое решение этого вопроса: Не будем так делать, а разберемся, откуда берутся страхи. Что есть, чего не есть, употреблять ли в пищу мясо или увлеченно веганить, сидеть на диетах или заедать стрессы вкусненьким — современный человек буквально живет в собственной тарелке, ее содержимое занимает его мысли больше, чем политика, спорт и искусство вместе взятые.

А какие баталии разыгрываются на специализированных форумах — пескетариантцы против сыроедов, толстые против тонких, натурпродукт против ГМО.

Во многом это связано с тем, что женщины охотнее делятся своими Стоит иметь в виду, что депрессия при беременности – это не просто плохое . не принесет вреда даже тем, кто боится поправиться), цитрусовые, финики.

Худоба подчас воспринимается как надуманная проблема, а часто даже является объектом зависти. Между тем, каждый, кто задает вопрос - как поправиться, знает, насколько это бывает сложно сделать. Медицинская статистика тут вовсе сурова: Это не говоря о том, что худоба может влиять на психическую составляющую нашего здоровья: Причем медицинская практика диетологов в РФ показывает, что подобные комплексы часто перерастают в серьезные формы депрессии.

Для начала неплохо разобраться, чем у вас вызвано реальное отклонение от нормальной массы: Исходя из этого, выделяются 2 типа худобы: Вопросом - как потолстеть быстро довольно часто задаются люди у которых, казалось бы, все в порядке с медицинской точки зрения. Вы питаетесь в достаточном количестве, анализы показывают отличные результаты, врачи разводят руками, говоря о генетической предрасположенности организма и ускоренном обмене веществ, а вопрос набора веса остается нерешенным и недовольство своей внешностью только усиливается.

Все острее ощущается необходимость быстро поправиться и набрать хоть несколько килограмм веса. Вы начинаете пробовать всевозможные способы, многие из которых не только не дают результата, но и наносят вред организму.

Почему мы испытываем страх?

Карта Почему мы испытываем страх? Страх — это стандартная защитная функция организма. Но следует помнить,что порой он становится постоянным и мешает жить, превращаясь в фобию.

Но это – исследуемые и относительно легко устранимые факторы. Нужно лишь скорректировать нагрузку и питание (и, при необходимости, показаться .

Напишите свою историю В общем, история эта берёт начало еще в школе, где я была объектом насмешек и издёвок, из-за чего пришлось экстренно дезертировать оттуда после 9 класса. Ушла учиться по специальности, которая по сей день не вызывает во мне ни малейшего интереса. Была мечта, глобальная, так сказать, цель жизни - но и она не оправдала себя. Достигнув её, я поняла, что совершенно не создана для этого.

Сейчас я работаю на вполне нормальной работе, получаю, конечно, мало - но это ладно, пока я ещё учусь, мне хватает того, что вообще есть работа. При этом мысль о том, что большего, чем подобные должности, меня в жизни не ожидает. Я не гожусь ни на что, да и амбиции у меня практически отсутствуют. Я совершенно не представляю, куда мне двигаться, к чему идти. Плыву по течению, смирившись со своей участью. При этом у меня дикий страх того, что меня уволят.

Пока предпосылок к этому не было, но я не могу никак избавиться от этой навязчивой мысли. Каждый день я иду на работу с мыслью, что я накосячу и меня уволят. Я разочарую родных, у меня не будет денег и я больше не смогу найти работу, опять буду сидеть на шее у родных при том, что я живу отдельно, но в их квартире, и мне совестно было бы брать у них деньги на квартплату. Это не единственный страх, который меня съедает.

Боязнь потолстеть

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии. Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов слов, воспоминаний, образов , способных спровоцировать фобическую реакцию.

Лечение Основное лечение фобий — психотерапия.

Все это, в свою очередь, приводит к повышению аппетита с последующим Так как он напрямую связан с одной стороны с сознанием.

Эфебифобия - страх перед подростками. Порой к психотерапевтам и психиатрам обращаются родственники людей, которые годами не выходят из дома, опасаясь самых тривиальных вещей. Фобий существует огромное множество: Как выяснили психологи-исследователи, городские жители более подвержены фобиям, нежели обитатели сельской местности, как и многим другим тревожным расстройствам. Горожане боятся самых разных вещей: фобия возникает на основе негативного опыта, порой даже не пережитого, а подсмотренного в кино или внушенного родителями например, ужас перед грязью.

Первые несколько раз, повторяясь, ситуация закрепляется и перерастаёт в нечто большее.

ОПАСНОСТЬ ХУДОБЫ - ВРЕД ЗДОРОВЬЮ И ПСИХИКЕ ЧЕЛОВЕКА!

Эфебифобия - страх перед подростками. Убейте ваши фобии Страх - естественная защитная функция организма. Однако порой он становится навязчивым и мешает жить, превращаясь в фобию.

Чаще всего сосредоточенность на еде и проблеме веса связана с тем, Все это я уже испытала, и очень боюсь прийти к этому снова.

Почему женщины толстеют или причины лишнего веса? Понедельник, 21 Января г. Да и и не только женщины. Почему вообще люди толстеют, в чем причина лишнего веса. Да, да, много едим, мало двигаемся. Но все не так просто, у лишнего веса есть еще и свои, психологические причины. Как известно, львиная доля усилий салонов красоты, клиник эстетической медицины и фитнесс-центров направлена на то, чтобы помочь их клиентам обрести идеальные фигуры и тела.

Однако, часто все их усилия пропадают впустую. И временно постройневшая и блещущая красотой дама через несколько месяцев снова превращается в ту же бесформенную толстушку, которой и была. Увы, но психологам давно известно, что причины лишнего веса нужно искать, прежде всего, в нашей голове. И пока мозг не настраивается на нужную программу — все усилия по обретению идеальной фигуры абсолютно бессмысленны.

Поэтому прежде чем обращаться к косметологу или диетологу, клиентке салона красоты нужна помощь психолога. Почему большинство женщин всю жизнь ведут непримиримую и борьбу со своим лишними килограммами и далеко не всегда выходят из нее победительницами? В чем психологические причины лишнего веса?

КАК ВЕРНУТЬ МЕСЯЧНЫЕ??